Подборка материалов на тему ЗДОРОВЬЕ

Как спастись когда мама болеет

Как обезопасить всю семью ? Как говорил папа Дяди Федора в известном мультфильме про Простоквашино: простудой болеют всей семьей, это только с ума сходят поодиночке. И он был совершенно прав. Если кто-то из членов семьи заболел, то избежать тесного контакта и не заразиться всем остальным – шансов очень мало. Особенно если болеет мама, ведь она...

Велосипед: поехали кататься

Польза езды на велосипеде Велосипедный любительский спорт переживает настоящий бум. Все чаще можно увидеть людей на велосипедах не просто катающихся, а едущих, например, на работу. На улицах и в парках появляются велодорожки, а промышленность предлагает модели велосипедов на любой вкус. Кроме того, что ездить на велосипеде весело, это еще и полезно.   Тренирует сердце Велосипед...

Влияние мониторов на зрение

Как уберечь глаза при работе за компьютером Благодаря цифровым технологиям и современным гаджетам – работать стало легче, сделать можно больше, при этом независимо от того, находитесь вы в офисе или летите в самолете. Даже если вы просто общаетесь в мессенджере – вам необходимо смотреть на экран телефона или ноутбука. А значит, даже если вы делаете...

Как приучить детей есть овощи

Формируем полезные привычки Любая мама желает, чтобы ее малыш был здоровым. С введением прикорма мамы внимательно следят за рационом, качеством и количеством еды и очень расстраиваются, если ребенок отказывается что-то есть. И, как правило, дети отказываются есть самое полезное. Как научить ребенка есть овощи, если он их выплевывает с первой ложки? Что такое пищевые привычки...

Не спал ночь? Загляни

Как эффективно восстановиться после бессонной ночи? Неважно, по какой причине пришлось провести бессонную ночь: подготовка к экзаменам или веселая вечеринка. Результат один: на следующий день вас ждет плохое самочувствие. И это не банальное желание лечь поспать. Дело в том, что во время ночного сна происходит множество процессов: вырабатываются необходимые организму гормоны, отдыхает нервная система, перезагружается...