Подборка материалов на тему ЗДОРОВЬЕ

Полезны ли замороженные ягоды и овощи так же, как и свежие?

Остался совсем маленький кусочек лета, и самые предусмотрительные уже начали заготавливать всякие сезонные вкусности и полезности на зиму. Увы, традиционное варенье вызывает много вопросов из-за большого количества сахара и длительной варки. Альтернатива — замораживать овощи и ягоды. К счастью, этот способ хранения довольно детально изучен. Вот что известно на данный момент. Сохраняются ли активные вещества при заморозке ягод? Короткий ответ — да. Например,...

Почему невозможно постоянно учиться и развиваться?

Сегодня мир наполнен новыми впечатлениями, открытиями и инновационными технологиями. Для того чтобы оставаться конкурентоспособными в карьере и бизнесе, действительно необходимо постоянно учиться, развиваться и быть впереди на один шаг. Когда кажется, что каждый час драгоценная, сложно выкроить время на отдых — а зря. В материале рассказываем, почему нужно останавливаться, что происходит с мозгом во время...

С субботы вводят штрафы за маски: что следует знать, чтобы ничего не нарушить

21 ноября, начнут штрафовать за отсутствие защитной маски или респиратора в общественных местах и ​​транспорте. Нарушителям придется платить от 170 до 255 гривен. Изменения в Кодекс об административных нарушениях опубликованы в «Голосе Украины». Согласно нововведениям, маска или респиратор (могут быть самодельными) должны закрывать полностью нос и рот. Ожидается, что это должно минимизировать распространение коронавируса. «Документ...

Хейтер повсюду, и я среди них. Почему мы следим за людьми, которые нас раздражают

Бывает так, что в социальных сетях мы встречаем людей, которые нас откровенно бесят. Их ценности не совпадают с нашими, они транслируют другие мысли, но мы и дальше за ними следим и молча сердимся. В материале рассказываем, почему нас раздражают другие пользователи сети, когда слежения за ними не является нормальным и что с этим делать. Причины...

Сезонная хандра и депрессия: почему мы страдаем в праздники

Несмотря на то, что праздники ассоциативно связанные с радостью, подарками и весельем, многие в это время переживают тревогу, стресс и даже депрессию. Такое происходит, когда ожидания не совпадают с реальностью и кажется, что все жизненные достижения ничего не стоят. В материале рассказываем о праздничной депрессию и советуем, как переживать праздника безопасно для своего психического здоровья....

Завтрак — самый важный приём пищи за день. Или нет?

Кормить завтраками других или покушать самим? Трава зеленая, небо голубое, Элиуд Кипчоге — самый улыбчивый марафонец в мире, а завтрак — самый важный приём пищи за день. Ничто не выбивается из логического ряда, не так ли? Скорее всего, каждый из нас в детстве слышал, как важно хорошо позавтракать. Возможно, некоторые даже вспомнят народную мудрость о том, что завтраки нужно съедать самим, обеды делить с друзьями, а ужины отдавать врагам. Если...

Хочу здати тест на коронавірус: як обрати, скільки коштує та як підготуватися?

В Украине ужесточили ограничения и продлили карантин до конца декабря. Все потому, что с каждым днем количество больных коронавирус растет, а значит, и желающих сдать анализ на COVID-19 становится все больше. Сейчас в Украине существует три вида анализа на коронавирус: експрестест; ПЦР-тест; ИФА-тест. Ни один из них не дает 100% результат, однако самый ненадежный —...

Идея дня — расслабить мозги составлением LEGO

В мае-июне 2020 LEGO ® устроили опрос среди 18435 взрослых из 18 стран, чтобы выявить, как на качество их жизни влияет на процесс игры. В рамках исследования оказалось, что 77% взрослых раз в месяц чувствуют подавленность — она ​​выливается в проблемы со сном (32%), плохое настроение (28%), аппетит (25%) и отношения с близкими людьми (21%)....

Ученые вывели сорт каннабиса, который может убивать раковые клетки. Что об этом известно?

Известно, что химические соединения, содержащиеся в конопле, особенно каннабидиол (КБР), эффективны в лечении симптомов многих форм рака. Сейчас появились данные, что они могут не только облегчить симптомы, но и уничтожить раковые клетки. Австралийские ученые Университета Ньюкасла вывели новый сорт каннабиса — «Ева», который разрушает определенные типы раковых клеток, не убивая одновременно здоровые клетки костного мозга....

5 признаков, которые ставят под сомнение компетентность вашего врача

Мы всегда советуем не заниматься самолечением и не затягивать с проблемами до последнего, а как можно быстрее обращаться к врачу. К сожалению, не всегда человек с медицинским образованием и даже годами практики действительно является профессионалом, которому можно доверять. Поэтому поднимаем не самым удобным тему — признаки, которые заставят сомневаться в компетентности вашего врача.   Вы...