Подборка материалов на тему ЗДОРОВЬЕ

Как вернуться к тренировкам после Нового года: 5 советов

Новый год будет позади, а это значит, что настанет время возвращаться в спортивный зал, возобновлять пробежки и корректировать свой рацион и режим дня. Мы искренне верим, что именно вы тренировки не забрасывали и пребываете в своей лучшей форме. Но если вдруг что-то пошло не так, рассказываем, как перестать есть оливье и начать тренироваться. Начните плавно...