Как спастись когда мама болеет

https://healthclub.com.ua/wp-content/uploads/2019/08/mama_boleet.png

Как обезопасить всю семью ?

Как говорил папа Дяди Федора в известном мультфильме про Простоквашино: простудой болеют всей семьей, это только с ума сходят поодиночке. И он был совершенно прав. Если кто-то из членов семьи заболел, то избежать тесного контакта и не заразиться всем остальным — шансов очень мало. Особенно если болеет мама, ведь она больше других контактирует с детьми. Стоит прислушаться к советам врачей и возможно удастся уберечь от простуды или гриппа ребенка.

Правило №1. Марлевая повязка на заболевшем, как только проявятся первые симптомы болезни. Это поможет снизить концентрацию вируса в помещении, так как простудные заболевания передаются воздушно-капельным путем (через дыхание).

Правило №2. Вопреки расхожему мнению наших бабушек, что болеют от холода, на самом деле бактериям и вирусам больше по душе теплая и влажная среда. Поэтому в комнате у ребенка должно быть прохладно. Если есть кондиционер, то выставьте его на +21С или ниже, и как можно чаще проветривайте помещение.

Правило №3. Если вы привыкли пробовать питье или еду из чашки или ложки ребенка перед тем, как его кормить — забудьте об этом. Сейчас не лучшее время есть и пить из одной посуды. Лучше, по возможности, вообще делегировать эту задачу другим родственникам или позволить малышу поесть самому. А у мамы на период болезни должна быть отдельная посуда.

Правило №4. Мойте руки малышу так часто, как это возможно. Выдыхаемые вирусы и бактерии оседают на игрушках, полу, мебели. А ребенок контактирует с этим всем на протяжении дня, а руки часто тащит в рот. Руки — один из основных источников переноса простудных заболевание.

Это то, что касается правил. Но есть и рекомендации, которые помогут защитить ребенка от простуды или укрепить его иммунитет. Например, еще один миф, что детям нельзя давать чеснок всего лишь чей-то вымысел. Ничего вредного в чесноке для детского организма нет. Наоборот, он содержит вещества (фитонциды), которые оказывают антивирусное влияние. Были проведены исследования, согласно которым было доказано — люди употребляющие в пищу чеснок простужались в три раза реже. Кроме этого в чесноке большое количество витаминов и микроэлементов, поэтому нет никаких причин исключать его из детского рациона. Более того, многие дети, как это не удивительно, с удовольствием его едят.

Также можно обеззаразить воздух в помещении с помощью эфирным масел, например кедрового или соснового. Для этого необходимо купить масло, аромалампу и чайные свечи в магазине косметики. Зажечь свечу, поставить в аромалампу, а в емкость для масла налить воду и капнуть 3-5 капель эфирного масла. Эта процедура не только полезная, но и приятная, так как воздух в комнате наполнится натуральным ароматом хвойных деревьев. Но не стоит капать больше, чем 5 капель, иначе запах будет слишком сильным. А также стоит убедиться, что ни у кого из членом семьи нет аллергии на эти эфирные масла. Кстати, ароматерапия будет полезна и маме, так как испаряющиеся и растворяющиеся в воздухе эфирные масла являются полезной ингаляцией, которая смягчит боль и першение в горле, облегчит состояние при насморке и слезотечении.

А если малыш совсем младенец и находится на грудном кормлении, то и вовсе есть шансы, что он не подцепит вирус, так как в мамином молоке уже присутствуют антитела, которые поддержат организм ребенка. Поэтому ни в коем случае, если вы кормите грудью, не прекращайте это делать в период болезни. Все эти меры в комплексе помогут защитить вашего малыша от вируса.