Лікування та профілактика інсульту

https://healthclub.com.ua/wp-content/uploads/2020/02/profilaktia-insulta.jpg
Інсульт, як і інфаркт, займає перше місце за рівнем смертності від хвороб у всьому світі. Кожен третій котрий переніс інсульт – не виживає. При цьому хвороба молодшає з кожним роком, і якщо раніше від інсульту страждали люди похилого віку після 60 років, то зараз з діагнозом інсульт в каретах швидкої допомоги везуть рятувати
35-річних. Причин у такого явища безлічі, в основному вони пов’язані з неправильним способом життя. Ожиріння, цукровий діабет і низька фізична активність ведуть до порушення циркуляції крові в головному мозку і до втрати судинами своєї еластичності. Це стає причиною інсульту. Детальніше про те, що таке інсульт, як його вчасно розпізнати і які заходи варто вживати для його профілактики розповідає видання
hochu.ua

В Україні щорічно близько 150 000 чоловік переживають інсульт, і близько 50 000 з них не виживають. Якщо є підозра на нього, то фактор часу грає найважливішу роль. Чим більше часу проходить між першими ознаками і лікуванням, тим важче можуть бути наслідки хвороби. Інсульт у правій півкулі зазвичай означає, що вражена ліва сторона тіла. Симптоми на правій стороні тіла вказують на проблеми в лівій півкулі. Ми підготували для вас розбір цієї хвороби, щоб в майбутньому у вас були потрібні відомості для її лікування та профілактики.

 

Основні симптоми

Попереджувальні ознаки інсульту можуть варіюватися в залежності від того, на яку область мозку він вплинув. Хвороба завжди супроводжується виникненням неврологічних порушень. Причинами цих неврологічних розладів зазвичай є згустки крові, тромбоз, а також звуження судин.

Розпізнати інсульт можна наступні чином:

  • Повний або односторонній параліч (геміплегія і геміпарез);
  • Оніміння;
  • Проблеми із зором (подвійне або нечітке зір, обмежене поле зору або навіть повна втрата зору);
  • Запаморочення та порушення рівноваги;
  • Сильний головний біль з можливими побічними ефектами (нудотою і блювотою);
  • Розлад мови та сприйняття (від легких станів до повної втрати мовних здібностей);
  • Опущені повіки або куточки рота;
  • Дуже високий кров’яний тиск;
  • Безпам’ятство.

За допомогою тесту “FAST” (Face, Arm, Speech, Time) можна швидко виявити інсульт:

  • Обличчя. Попросіть людини посміхнутися. Якщо одна частина обличчя провисає, швидше за все, стався інсульт;
  • Рука. Попросіть людини підняти обидві руки. Якщо одна рука не піднімається, швидше за все, стався інсульт;
  • Мова. Попросіть людину повторити кілька простих фраз. Якщо у неї заплітається мова, швидше за все, стався інсульт;
  • Час. Якщо ви виявили хоча б один із симптомів інсульту — негайно телефонуйте в швидку.

 

Викликайте швидку допомогу, навіть якщо ви не впевнені, чи дійсно у людини інсульт. Під час телефонної розмови згадайте можливий діагноз, адже пацієнти з інсультом, які прибувають до лікарні протягом трьох годин і проходять необхідне лікування мають значно кращі шанси на виживання і реабілітацію.

 

Дії до прибуття лікарів

Повідомте відділу невідкладної допомоги про наступне:

  • Є підозра на інсульт;
  • Повідомте адресу людини або докладе місцезнаходження;
  • Скажіть своє ім’я;
  • Вкажіть номер телефону для можливого зворотьного дзвінка;
  • Не вішайте трубку, поки виклик не буде прийнятий.

До приїзду швидкої допомоги постарайтеся контролювати життєво важливі функції людини:

  • Зір;
  • Реакцію на дотики;
  • Мова;
  • Дихання (якщо його немає, двічі зробіть штучне дихання. Перевірте дихання знову і спостерігайте за кашлем або рухами).

 

Якщо потерпілий знаходиться в свідомості — помістіть його в зручне положення з піднятою верхньою частиною тіла.

Також слід виконувати наступні дії:

  • Послабте облягаючий одяг (ремінь, комір, краватка);
  • Не давайте потерпілому ніяких рідин або ліків, так як це може привести до дисфагії;
  • Намагайтеся спокійно розмовляти з потерпілим, якщо він у свідомості, і не панікувати;
  • Відкрийте вікна;
  • Тримайте дихальні шляхи чистими і, по можливості, видаліть залишки їжі або зубні протези.

 

По прибуттю рятувальної служби постарайтеся максимально коротко проінформувати медиків стосовно спостережуваних симптомах, їх часу появи та ймовірних захворюваннях потерпілого раніше, якщо володієте такою інформацією. По можливості дайте швидкої допомоги список ліків, які людина регулярно приймає. Якщо поруч з вами є ще хтось, то відправте вашого товариша на вулицю, щоб він зміг зустріти і по шляху проінформувати службу порятунку.

 

Профілактика інсульту

Нормалізація кров’яного тиску

Високий кров’яний тиск є основною причиною ризику інсульту у чоловіків і жінок. Слідкуйте за тим, щоб тиск не перевищував позначки 135/85. Для цього:

  • Зменшіть кількість солі в своєму раціоні до 1500 мг в день (близько половини чайної ложки);
  • Уникайте продуктів з високим вмістом холестерину — гамбургерів, сиру та морозива;
  • Їжте від 4 до 5 чашок фруктів і овочів щодня, одну порцію риби два-три рази на тиждень, а також кілька порцій цільного зерна та молочних продуктів з низьким вмістом жиру;
  • Тренуйтеся мінімум 30 хвилин в день;
  • Киньте палити;
  • При необхідності приймайте ліки, що знижують кров’яний тиск.

 

Відсутність зайвої ваги

Ожиріння, а також пов’язані з ним ускладнення (включаючи високий кров’яний тиск і діабет), підвищують ваші шанси на інсульт. Намагайтеся вживати не більше 1500-2000 калорій в день (в залежності від рівня вашої активності та поточного ІМТ), а також збільште обсяг вправ, які ви виконуєте щодня.

Активний спосіб життя

Заняття спортом сприяють не тільки схудненню і зниження артеріального тиску, але також є засобом зниження ризику інсульту. Ваша мета — займатися спортом з помірною інтенсивністю не менше п’яти днів на тиждень. Почніть з простого. Наприклад, щоденних прогулянок після сніданку або підйому по сходах замість використання ліфта.

Відсутність алкоголю

Відмова або вживання невеликої кількості алкоголю може знизити ризик інсульту. Дослідження показують, що більше двох алкогольних напоїв в день збільшують ризик інсульту.

Нормальний рівень цукру

Високий рівень цукру в крові з часом ушкоджує кровоносні судини, підвищуючи ймовірність утворення згустків всередині них. Використовуйте дієту, фізичні вправи і ліки, щоб підтримувати рівень цукру в крові в рекомендованому діапазоні. Також намагайтеся майже не вживати продукти з високою кількістю цукру (шоколадки, цукерки, печиво).

Відмова від куріння

Куріння прискорює утворення згустків, збільшуючи кількість нальоту в артеріях. Поряд зі здоровою дієтою і регулярними фізичними вправами, відмова від сигарет є одним з найбільш важливих змін в образі життя, які допоможуть вам значно знизити ризик інсульту.

 

Статистика інсульту

  • Близько 70% пацієнтів, які відчувають тимчасові порушення кровообігу головного мозку (ТІА — транзиторна ішемічна атака) або “незначний припадок», не розпізнають їх;
  • 30% пацієнтів відкладають медичне обстеження більш ніж на 24 години і недооцінюють важливість першої допомоги;
  • За даними ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я), інсульт є основною причиною смерті людей старше 60 років;
  • Інсульт є п’ятою за значимістю причиною смерті людей у ​​віці від 15 до 59 років;
  • Навіть діти та новонароджені можуть перенести інсульт;
  • Згідно ÄrzteZeitung, новий інсульт трапляється кожні три хвилини тільки в Німеччині, і один пацієнт з інсультом помирає кожні дев’ять хвилин;
  • Близько 70% інсультів можна запобігти профілактичними заходами.

Bисновки:

Дивно, але хвороба яка щорічно забирає більше 50 тисяч людських життів, справа рук самих постраждалих. По-перше, інсульту можна було б уникнути, якщо дбати про своє здоров’я. А саме: не переїдати, не зловживати сигаретами і алкоголем. Займатися хоча б 30 хвилин в день помірною фізичною активністю. Друга причина, через яку інсульт часто веде до смерті – не вміння вчасно розпізнати напад оточуючими і надати першу допомогу. Лікарська допомога, надана протягом перших чотирьох годин після інсульту рятує людське життя, в той час як втручання лікарів після цього проміжку часу – марно.

Рецензія на статтю: Вікторія Галімон